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- よつ葉北海道十勝生乳100 プレーンヨーグルト とろっとなめらか (400g)
- サバ缶の北海道♪ヨーグルトカレー焼き
爽やかなヨーグルトが効いたカレー味でサバ缶を新しいおいしさに。
サバ缶の北海道♪ヨーグルトカレー焼き
2人分
材料
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サバ水煮缶
1缶(容量200g)
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玉ねぎ
1/8個(25g)
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■【A】
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よつ葉北海道十勝生乳100 プレーンヨーグルト とろっとなめらか
大さじ1
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ケチャップ
大さじ1
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カレー粉
小さじ1/2
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にんにく(すりおろし)
小さじ1/4
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■【仕上げ用】
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よつ葉北海道十勝生乳100 プレーンヨーグルト とろっとなめらか
大さじ2
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刻みパセリ
小さじ1
作り方
- 今回は「よつ葉北海道十勝生乳100プレーンヨーグルト とろっとなめらか」を使います。
- サバ缶は水気を切り、耐熱皿に入れる。サバが大きい場合は半分に崩す。玉ねぎは薄切りにし、サバの上にのせる。
- 【A】を混ぜ合わせ、「2」に塗る。1300Wのトースターで8分焼く。
- 焼き上がったら、仕上げ用のヨーグルト、パセリをかけて完成。
ヨーグルトとスパイスを合わせたソースが、サバのくさみを消してくれます。仕上げにヨーグルトをかけることで、よりさっぱりとコクのある味わいに。味がしっかりしているから、冷めてもおいしくいただけます。パンに挟んでお弁当にするなどアレンジも自在♪
ストック食材のサバ缶のレパートリーが広がるレシピです♪酸味が少ない「よつ葉北海道十勝生乳100プレーンヨーグルト とろっとなめらか」なら、まろやかでコク深いカレーソースに仕上がります。トースターで焼くだけだから、調理も簡単です。