ツナアボカドサンド

ツナアボカドサンド

チーズとツナとアボカドの黄金トリオをカリッと焼いて

ツナアボカドサンド

1人分

パンとエスプレッソと 監修. 金曜日レシピ
~ ちょっとジャンキーに気持ちを緩める ~
「週末前だからちょっとがっつり」がテーマの金曜日に

材料

  • ツナ缶 (油切り)

    1缶

  • アボカド

    1/4個

  • マヨネーズ

    15g

  • レモン汁

    1/8個分

  • パンとエスプレッソと : カンパーニュ
    ※市販のハードパン 1cm厚スライス2枚で代用可

    スライス 2枚

  • よつ葉 北海道十勝 ミルクスライス

    2枚

作り方

    1. ツナアボカドフィリングをつくる。
      ツナ缶のオイル分を切り、アボカドを細かくカット。ボウルに入れ、マヨネーズとレモン汁を加えて和える。
    2. カンパーニュを1cm厚にスライスしたもの1枚に、「よつ葉 北海道十勝 ミルクスライス」(1枚)をのせ、「1」のツナアボカドフィリングを広げ、もう1枚のチーズを重ねてカンパーニュでサンドする。
    3. フライパンを中火にかけ、バター または オイル でサンドイッチを両面5分ずつ焼き、こんがりと焼き色を付ける。(分量外)

アボカドの熟し具合によってペースト感が変わるため、固さがある場合はフォークで潰しながら調整します。
チーズを上下に挟むことで具材がパンに染み込みすぎず、焼いたときにカリッとした食感が残せます。
中火でじっくり焼くことでチーズの香ばしさが引き立ち、サンド全体がまとまりある仕上がりになります。

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よつ葉 北海道十勝 ミルクスライス

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388円(税込)